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[12/28 下午 4:30] 李家雄: 生命樂章（1656）《2019/12/28 我熱愛大稻埕之五～大病危疾，大
『齊』（齋）之，多可緩痛延年》
《星期六》2019/12/28//6：20 我在張吳記麵舖直播 ，我再談論～大道（盜）之行也，天下
為公（圍攻），選賢舉能。
中國文字非常有趣奧妙，我長期打《易筋經》背誦歌訣，又背熟爛了《論語》，對於古
文字，有更深的體會與見解，發覺《論語》與《易筋經》歌訣，某些字句有交集之處，特別分
享大家。論語中〝齊 〞出現 27 次，〝變〞出現 7 次。雍也第六篇第 22 章，子曰：「齊一
『變』，至於魯；魯一『變』，至於道。」「齊、魯、道。」之『變』是改變與調整，人體的
體質與疾病，也一樣，小病痛，小『齊』（齋）之，多可不藥而癒；大病危疾，大『齊』
（齋）之，多可緩痛延年。
《論語》陽貨第十七篇第 21 章宰予問孔子：「三年之喪，期已久矣！君子三年不為禮，
禮必壞；三年不為樂，樂必崩。舊穀既沒，新穀既升；鑽燧改火，期可已矣。」這裡的〝期〞
唸ㄐ一，意思是『一年』。
《易筋經》第一式口訣中〝立身期正直〞〝期〞唸ㄐㄧˊ。期有著期待與整齊兩種意義。
《易筋經》本身就是這個道理，每個人想法不一樣。回到第一式口訣〝立身期正直、環
拱手當胸、氣足神皆斂、心澄貌亦恭〞，〝立身期正直〞的〝期〞字，是期待的意思，含有垂
直的、橫的都要正直整齊。易筋經的〝易〞在《論語》中出現 12 次，心澄貌亦恭的〝貌〞，
在論語中出現 3 次，講這些次數就如同《易筋經》有 12 式，讓我們深入到腦海裡。
《論語》中談到「攝齊升堂，屏氣不息」古人穿著長袍，要拉著裙襬走梯階，免得跌倒，
同時屏住呼吸，這與《易筋經》〝鼻能調息覺心安〞一樣，憋氣到猶如不能呼吸。
呼吸之道正道ㄉㄠˋ， 〝道〞ㄉㄠˋ或ㄉㄠˇ出現在 18 篇，59 章中，89 次，字字珠璣，
句句扣我心弦。因人而異─如為政第三篇第 3 章子曰：「道（導）ㄉㄠˇ之以政，齊之以刑，民
免而無恥；道（導）ㄉㄠˇ之以德，『齊』（齋）之以禮，有恥且格。」
《內經.本藏篇》～醫師『順便』之大道：『順』之與『便』之︰「人之情，莫不惡死而樂
生。告之以其敗，語之以其『善』，導之以其『所便』，開之以其所苦，雖有無道之人，惡有
