Page 37 - Yogasan Vigyan Master.cdr

;ksxklu foKku

bZlfy, ,slk crk;k x;k gS tSlk fd fp= uñ ƒ„ esa gSA blesa dsoy ,d ik¡o

dks p<+kdj cSBk tkrk gS vkSj nwljs ikao dk uhps gh j[kk tkrk gSA dgha dgha ;ksfx;ksa us

bldk uke v)Ziùklu Hkh dgk gSA ;g v)Ziùklu mu O;fDr;ks dks djuk iM+rk gSa
ftudk “kjhj vR;f/kd dM+k gS rFkk ftudh gfÏ;ksa esa vkSj ukfM+;ksa esa yphykiu cgqr

de gS ;k fcYdqy ugha gSaA bl v)Ziùklu dks ckjh&ckjh ls] nks nks feuV ds ckn ikao

cny&cny dj djus ls †Œ jkst+ ds vUnj mi;ZqDr iùeklu dh flf) fey ldrh

gSA vFkkZr~ mi;ZqDr iùeklu tSls fof/kor~ crk;k x;k gSa mls euq’; vklkuh ls dj

ldrk gSA dMh+ gÏh okyksa ds fy;s dPph gYnh dks ihldj nw/k esa ihuk pkfg,A blls

Hkh gfÏ;ksaa vkSj ukfM+;ksa esa dkseyrk vkrh gSaA vkSj dPph gYnh ds ç;ksx ls vH;klh dk

jä Hkh “kq) gks tkrk gSA

YkkHk& ;g vklu Hkh fl)klu ds leku gh /;ku] Hktu] iwtk&ikB] vkSj
çk.kk;ke ds dke vkrk gSA ysfdu bl esa fo”ks’krk ;g gS fd jksx nwj djus ds fy, ;g

vklu fl)klu ls Hkh dgha vf/kd mi;ksxh gSA çk.kk;ke rks fcuk in~eklu ds fl) gks

gh ugha ldrkA de ls de ƒ‡ feuV in~eklu ds vH;kl djus ij gha dksbZ ,d O;fDr

çk.kk;ke dk vf/kdkjh curk gSA D;ksfd in~eklu gh ,d ,slk vklu gSa tks çk.kk;ke

ds le; “kjhj mBus ij Hkh vklu NwVrk ughaA vFkkZr~ vklu yxk jgrk gSA

;ksxrRoksifu’kr~ esa blds ckjs esa fy[kk gS%&

in~ekluLFk ,oklkS HkwfeeqRl`T; orZrsA

vfrekuq’kps’Vkfn rFkk lkeF;Zeqn~Hkosr~AA

¼;ksxrRoksifu’kn~ ‡‡½

vFkkZr~ in~eklu esa fLFkr gqvk ;ksxh çk.kk;ke ds }kjk tehu dks NksMdj

vkdk”k esa fLFkr gks tkrk gSA tks ,slk egku~ ;ksxh gSa mlesa egku~ “kfä mRiUu gks

tkrh gSa] tks ,d lk/kkj.k euq’; ds fy, nqyZHk gSaA bl vklu ds vkjEHk ls dCt+]

cngteha rFkk ok;q dh f”kdk;r nwj gksrh gSA blls ikpu “kfDr c<rh gS] tBjkfXu

çnhIr gksrh gSa] t?kka vkSj fiaMfy;ksa dks vR;f/kd “kfDr feyrh gSA ;g vklu iq#’kksa

ds fy;sa ftruk mi;ksxh gSa mlls dgha vf/kd fL=;ksa ds fy;s mi;ksxh ekuk x;k gSA

in~eklu ds ckjs esa LokjkRekjke th us gB;ksx&çnhfidk esa fy[kk gS%&

bna in~eklua çksDra loZO;kf/kfouk”ke~A
nqYkZHk ;asu dsukfi /kherk yH;rs HkqfoAA

¼gB;ksxçnhfidk ƒ-†‰½