Page 199 - PJOK -Kelas-8

3. Posisi awal kedua telapak kaki yang benar saat melakukan prinsip dasar tangkisan
luar beladiri pencak silat adalah ....
a. membentuk sudut 30 c. membentuk sudut 40 0
0
b. membentuk sudut 35 d. membentuk sudut 45 0
0
4. Posisi tangan yang benar saat melakukan posisi awal pada prinsip dasar tangkisan
luar beladiri pencak silat adalah ....
a. menempel di depan dada c. menempel di depan dahi
b. menempel di depan dagu d. menempel di depan bahu

5. Arah gerakan lengan yang benar saat melakukan prinsip dasar tangkisan luar
satu tangan pada beladiri pencak silat adalah ....
a. ke dalam c. ke atas
b. ke luar d. ke bawah
6. Posisi siku yang benar saat melakukan tangkisan luar satu tangan pada beladiri
pencak silat adalah ....
a. diluruskan c. disilang
b. tertekuk d. diputar

7. Berikut yang termasuk prinsip dasar pada gerakan tangkisan luar satu tangan pada
beladiri pencak silat, yaitu ....
a b c d
 Tumit terangkat  Berdiri tegak  Berat badan  Berat badan
dari tanah ke menghadap arah dibawa ke dibawa ke
depan pukulan samping depan
 Stick menyilang  Kedua kaki rapat  Kedua lutut  Kedua lutut
depan badan  Gerakan lengan diluruskan disilang
 Kedua tumit ke arah luar  Kedua tumit  Kedua tumit
terangkat dari badan bersamaan diangkat dari diputar
tanah kaki kiri ditarik tanah  Pandangan ke
 Pandangan ke belakang,  Pandangan ke atas
mengikuti arah dan posisi siku arah bawah
gerakan bola tertekuk

8. Arah gerakan lengan yang benar saat melakukan prinsip dasar tangkisan dalam
satu tangan pada beladiri pencak silat adalah ....
a. ke dalam c. ke atas
b. ke luar d. Ke bawah

9. Posisi sikut yang benar saat melakukan tangkisan dalam satu tangan pada beladiri
pencak silat adalah ....
a. diluruskan c. disilang
b. tertekuk d. diputar

188 Kelas VIII SMP/MTs