Page 248 - PJOK -Kelas-8

Aktivitas Gerak Berirama Bab VII

Kata Kunci Tujuan Pembelajaran
Aktivtas gerak berirama, variasi dan Setelah mempelajari materi bab ini peserta didik
kombinasi, langkah kaki, ayunan satu diharapkan memiliki pengetahuan dan mampu
lengan, gerak rangkai. memperaktikan keterampian aktivitas gerak berirama
dengan (langkah kaki ayunan satu lengan, gerak rangkai)
dengan variasi, kombinasi dan koordinasi yang baik serta
menunjukan prilaku kerja sama, bertanggung jawab,
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi

Peta Konsep

Aktivitas Gerak Berirma

Gerak Ayunan Satu
Pemahaman Konsep Gerak Langkah Kaki Lengan
a.Pemahaman konsep a.Prosedur variasi gerak a.Prosedur variasi gerak
ayunan depan belakang
prosedur variasi gerak langkah biasa b.Prosedur variasi gerak
langkah kaki b.Prosedur variasi gerak
b.Pemahaman konsep langkah kaki rapat ayunan depan samping
prosedurl varasi gerak c. Prosedur variasi gerak c. Prosedur variasi
gerak ayunan lengan
gerak ayunan satu lengan langkah keseimbangan
c. Pemahaman konsep d.Prosedur variasi gerak ke samping bersamaan
memindahkan berat
prosedur varasi gerak gerak rangkaian badan ke samping
rangkaian
d.Prosedur variasi gerak
gerak rangkaian
Pembelajaran melalui Aktivitas Gerak Berirama

Senam irama (aktivitas gerak berirama) menurut perkembangannya ada tiga
aliran, yaitu : (1) senam irama yang berasal dari seni sandiwara (2) senam irama
yang berasal dari seni musik (3) senam irama yang berasal dari seni tari (balet)
(4) senam irama yang berasal dari seni sandiwara, dipelopori oleh Delsarte tahun
1811 – 1871, seorang sutradara. Ia menghendaki agar gerakan dalam sandiwara yang
dibuat-buat itu dapat dilakukan dengan gerakan yang wajar. Tetapi ia belum berhasil,
karena sifat kesandiwaraan masih terlihat dalam aliran ini. Dialah yang pertama-tama
menciptakan sistem senam irama.