Page 187 - Przejdz_na_wyzszy_poziom_t1_flipingbook online

V. SMACZNIE I ZDROWO

Ćwiczenie 32
opowiedz na pytania.
1. Jak się odżywiasz?
2. Co najczęściej jadasz, a czego unikasz? Dlaczego?
3. Od czego zależy Twój sposób odżywiania?
4. Czy kiedykolwiek byłeś/-aś na diecie? Jakiej?

Ćwiczenie 33
a) Wypisz potrawy, które zwykle jadasz latem i zimą. Czym jest uwarunkowa-
ny twój wybór?
Potrawy na lato Potrawy na zimę

b) Porównaj swoją tabelkę z tabelką kolegi/koleżanki i podyskutujcie o Wa-
szych wyborach.

Ćwiczenie 34
Ułóż specjalną dietę dla:
a) osoby chcącej schudnąć,
b) osoby ciężko pracującej fizycznie,
c) osoby prowadzącej siedzący tryb życia,
d) osoby, która musi jeść potrawy lekkostrawne,
e) wegetarianina.
Czym różni się ich sposób odżywiania?

Ćwiczenie 35
Wypisz przykłady potraw:
a) lekkostrawnych: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
b) ciężkostrawnych: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

187