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P. 196

Acai Smoothie





                                                                  Bowl







                                                                     Servings: 1






                                                     I  N     A     F  O  O  D     P  R  O  C  E  S  S  O  R  ,     B  L  E  N  D
                                                    T  O  G  E  T  H  E  R  :     1     S  C  O  O  P     O  F     P  L  A  N  T  -

                                                 B  A  S  E  D     P  R  O  T  E  I  N  ,     1     P  A  C  K     O  F     F  R  O  Z  E  N
                                                A  C  A  I     P  U  R  E  E  ,     3     M  E  D  J  O  O  L     D  A  T  E  S  ,     1  /  2

                                                        A  N     A  V  O  C  A  D  O  ,     1  /  2     C  U  P     O  F
                                                      U  N  S  W  E  E  T  E  N  E  D     A  L  M  O  N  D     M  I  L  K  ,

                                                  H  A  N  D  F  U  L     O  F     F  R  E  S  H     S  P  I  N  A  C  H  .     T  O  P
                                                     B  O  W  L     W  I  T  H     F  R  E  S  H     F  R  U  I  T  ,     H  E  M  P
                                                H  E  A  T  S  ,     C  H  I  A     S  E  E  D  S     &     G  O  J  I     B  E  R  R  I  E  S  .  185



                                                Metabolic Window: Outside
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