Page 11 - Ni Putu Asti Anggita Cahyani_2116011109_PJKR

BAB II

PEMBAHASAN

PENGERTIAN TENDANGAN

Menurut (Manopo, 2021) tendangan merupakan salah satu teknik
yang penting dalam pencak silat, karena tendangan kurang lebih 3

kali kekuatan pukulan tangan. Kecepatan, kekuatan dan

keseimbangan adalah factor penting dalam Teknik menendang.

Menurut (Hidayat, 2023) seseorang harus mampu melakukan
tendangan sekuat-kuatnya, cepat dan dalam keseimbangan sebaik-

baiknya dan harus pula dapat menarik kembali kaki yang menendang

sebelum dapat dipegang oleh lawan.

Adapun bagian kaki yang digunakan untuk menyerang dalam
pencak silat menurut (Syahrial, 2020 : 98) dapat diuraikan sebagai

berikut :

1. Ujung Kaki

2. Tumit kaki
3. Sisir kaki

4. Telapak kaki

5. Punggung kaki

Menurut (Sudiana, & Spyanawati 2023 : 55) dalam pencak silat,

tendangan merupakan salah satu teknik serangan utama yang

melibatkan berbagai bagian kaki untuk mencapai efektivitas

maksimal. Adapun bagian-bagian tendangan yang digunakan dalam
pencak silat meliputi :

11
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI 7
JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA
FAKULTAS OLAHRAGA DAN KESEHATAN
UNIVERSITAS PENDIDIKAN GANESHA