Page 15 - Ni Putu Asti Anggita Cahyani_2116011109_PJKR

4. Tendangan Kepret

Tendangan Kepret adalah serangan yang
menggunakan sebelah kaki dan tungkai,

lintasannya ke arah depan dengan posisi badan
menghadap ke depan. Perkenaannya punggung

kaki.

Langkah - langkah melakukan tendangan kepret,

sebagai berikut:
1. Sikap awalan dengan posisi sikap pasang

satu.
2. Posisi kaki kiri berada didepan.

3. Lakukan tendangan menggunakan kaki
kanan.

4. Pada saat menendang, perkenaan kaki
kanan yaitu punggung kaki.

Vidio Tutorial Tendangan Kepret

https://youtu.be/tQAUg93sTSM

15
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI 11
JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA
FAKULTAS OLAHRAGA DAN KESEHATAN
UNIVERSITAS PENDIDIKAN GANESHA