Page 16 - Ni Putu Asti Anggita Cahyani_2116011109_PJKR
P. 16
5. Tendangan Jejag
Tendangan jejag adalah serangan yang
menggunakan sebelah kaki dan tungkai,
lintasannya ke arah depan dengan posisi badan
menghadap ke depan bersifat mendorong.
Perkenaan telapak kaki dengan sasaran ulu
hati dan dagu.
Langkah - langkah melakukan tendangan jejag,
sebagai berikut:
1. Sikap awalan dengan posisi sikap pasang
satu.
2. Posisi kaki kiri berada didepan.
3. Lakukan tendangan menggunakan kaki
kanan.
4. Pada saat menendang, perkenaan kaki
kanan yaitu telapak kaki.
Vidio Tutorial Tendangan Jejag
https://youtu.be/xrRj4KZJvSE
16
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI 12
JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA
FAKULTAS OLAHRAGA DAN KESEHATAN
UNIVERSITAS PENDIDIKAN GANESHA
