Page 17 - Ni Putu Asti Anggita Cahyani_2116011109_PJKR
P. 17
6. Tendangan Gajul
Tendangan Gajul adalah dengan
menggunakan sebelah kaki dan tungkai,
serangan yang lintasannya ke arah depan
dengan perkenaannya tumit dari arah bawah ke
atas. Sasarannya ulu hati dan dagu.
Langkah - langkah melakukan tendangan gajul,
sebagai berikut:
1. Sikap awalan dengan posisi sikap pasang
satu.
2. Posisi kaki kiri berada didepan.
3. Lakukan tendangan menggunakan kaki
kanan.
4. Pada saat menendang, perkenaan kaki
kanan yaitu tumit.
Vidio Tutorial Tendangan Gajul
https://youtu.be/GRIsf1S7vPs
17
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI 13
JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA
FAKULTAS OLAHRAGA DAN KESEHATAN
UNIVERSITAS PENDIDIKAN GANESHA
