Page 14 - Ni Putu Asti Anggita Cahyani_2116011109_PJKR

3. Tendangan Sabit

Tendangan Sabit adalah tendangan yang

lintasaanya setengah lingkaran ke dalam,
sasaran seluruh bagian tubuh, dengan

punggung telapak kaki atau jari telapak.
Perkenaanya punggung kak

Langkah - langkah melakukan tendangan
sabit, sebagai berikut:

1. Sikap awalan dengan posisi sikap
pasang satu.

2. Posisi kaki kiri berada didepan.
3. Lakukan tendangan menggunakan

kaki kanan.
4. Pada saat menendang, perkenaan kaki

kanan yaitu punggung kaki.

Vidio Tutorial Tendangan Sabit

https://youtu.be/LQ_fz5W--mY

14
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI 10
JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA
FAKULTAS OLAHRAGA DAN KESEHATAN
UNIVERSITAS PENDIDIKAN GANESHA