Page 144 - 5 Buku Siswa Kelas 5 SD Kurikulum 2013 PJOK Revisi 2019
P. 144
Gambar 6.1 Melompati peti lompat
Sumber: www.img.bisnis.com, 3 September 2018
Kombinasi Pola
VI Gerak Dominan pada
Pelajaran Senam Ketangkasan
Menggunakan Alat
Senam merupakan salah satu cabang olahraga yang dilombakan
dalam Olimpiade. Ada berbagai jenis senam yang dilombakan antara
kategori putra dan putri. Kategori senam untuk putra meliputi senam
menggunakan kuda-kuda, palang sejajar, dan palang tunggal. Adapun
kategori senam untuk putri meliputi senam menggunakan palang rintang
dan palang seimbang.
Gambar di atas menunjukkan pesenam sedang melompati peti
lompat. Peti lompat merupakan salah satu alat yang diperlukan dalam
senam, terutama senam ketangkasan. Selain peti lompat, ada banyak
peralatan yang dapat digunakan dalam senam ketangkasan. Kamu dapat
memanfaatkan peralatan sederhana di sekitarmu untuk melakukan
gerakan senam. Apa saja alat-alat yang dapat kamu gunakan untuk
Aktif Berolahraga - Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 123
Di Unduh dari : Bukupaket.com
