Page 148 - buku guru pjok kelas 5

temanmu. Carilah informasinya dari berbagai sumber bacaan, baik
buku, majalah, maupun internet. Buatlah ringkasan untuk digunakan
sebagai sumber belajar. Sampaikan hasil diskusi kepada teman dan
gurumu dan mintalah pendapatnya.

Praktikkan rangkaian gerakan guling depan dan guling belakang.
Praktikkan bersama temanmu. Berbarislah ke belakang dan praktikkan
gerakan tersebut secara urut. Bandingkan gerakanmu dan gerakan
temanmu. Komunikasikan hasilnya kepada gurumu. Jika kamu masih
kesulitan, bertanyalah kepada guru secara santun.

2. Rangkaian Guling Depan dan Guling Lenting

Amatilah rangkaian gerakan guling pada Gambar 6.6! Praktikkan
rangkaian gerakan guling ke depan dan guling lenting seperti pada
gambar tersebut. Rasakan gerakan yang kamu lakukan. Amatilah
gerakan yang dilakukan temanmu. Bandingkan gerakanmu dan
gerakan temanmu. Mintalah bantuan guru jika kamu kesulitan

melakukannya.

B C D E F G

Guling ke depan

D E
B C F G
Guling lenting
Gambar 6.6 Rangkaian gerakan guling depan dan guling lenting

Aktif Berolahraga - Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 127

Di Unduh dari : Bukupaket.com