Page 11 - 4.1 Salinan Buku Siswa Kelas 4 SD Kurikulum 2013 PJOK Revisi 2019
P. 11
2. Lari Menyamping dan Lari Berkelok-kelok .................... 60
3. Lari Melompati Rintangan dan Lari Langkah Kuda ......... 60
C. Variasi Gerak Dasar Lompat dan Loncat ........................... 61
1. Lompat Tali dan Loncat Kotak .................................... 62
2. Loncat ke Atas dan Loncat Jauh ................................. 63
3. Lompat Raih dan Lompat Jauh .................................. 63
D. Variasi Gerak Dasar Lempar ........................................... 64
1. Lempar Roket ......................................................... 65
2. Lempar Bola Ayun .................................................. 66
Rangkuman ..................................................................... 67
Evaluasi ......................................................................... 68
Refleksi .......................................................................... 71
Aktivitas Peserta Didik ...................................................... 71
Umpan Balik ................................................................... 72
Pelajaran IV
Gerak Dasar Lokomotor dan Nonlokomotor dalam
Seni Bela Diri Pencak Silat ........................................... 73
Peta Konsep .................................................................... 74
Kata Kunci ...................................................................... 74
Tujuan Pembelajaran ........................................................ 74
A. Gerak Dasar Lokomotor dalam Seni Bela Diri Pencak Silat .. 75
1. Arah dalam Pencak Silat ........................................... 76
2. Pola Gerak Langkah dalam Pencak Silat ...................... 76
B. Gerak Dasar Nonlokomotor dalam Pencak Silat ................. 78
1. Gerak Nonlokomotor Sikap Kuda-Kuda ....................... 79
2. Gerak Nonlokomotor Sikap Pasang ............................. 81
3. Gerak Nonlokomotor Sikap Tegak .............................. 82
4. Gerak Dasar Nonlokomotor Serangan dalam
Pencak Silat ........................................................... 84
5. Gerak Dasar Nonlokomotor Belaan dalam Pencak Silat .. 85
Rangkuman ..................................................................... 88
Evaluasi ......................................................................... 89
Refleksi .......................................................................... 91
Aktivitas Peserta Didik ...................................................... 92
Umpan Balik ................................................................... 93
x Buku Siswa SD/MI Kelas IV
Di Unduh dari : Bukupaket.com
