Page 13 - 4.1 Salinan Buku Siswa Kelas 4 SD Kurikulum 2013 PJOK Revisi 2019
P. 13
B. Variasi dan Kombinasi Gerak Senam Lantai dengan Alat ..... 130
1. Melompati Rintangan ............................................... 130
2. Senam dengan Tongkat ............................................ 131
3. Bergantung dengan Kombinasi Mengayun ................... 131
4. Variasi Pola Gerak Dominan Bertumpu, Tolakan,
Berputar, dan Mendarat pada Guling ke Samping ........ 132
5. Variasi Pola Gerak Bertumpu, Tolakan, Berputar, dan
Mendarat pada Guling ke Depan ............................... 133
6. Variasi Pola Gerak Bertumpu, Tolakan, Berputar, dan
Mendarat pada Guling ke Belakang ............................ 133
7. Variasi Pola Gerak Bertumpu, Tolakan, Berputar, dan
Mendarat pada Guling di Atas Peti .............................. 134
Rangkuman ........................................................................ 136
Evaluasi ............................................................................. 137
Refleksi .............................................................................. 139
Aktivitas Peserta Didik .......................................................... 140
Umpan Balik ....................................................................... 141
Pelajaran VII
Variasi Langkah dan Ayunan Lengan pada Aktivitas
Gerak Berirama .............................................................. 143
Peta Konsep .................................................................... 144
Kata Kunci ...................................................................... 144
Tujuan Pembelajaran ........................................................ 144
A. Variasi Gerak Dasar Langkah Kaki ................................... 145
1. Langkah ke Depan dan ke Belakang ........................... 145
2. Langkah ke Samping Kiri dan Kanan .......................... 146
3. Langkah Kaki berkelok-kelok ke Depan dan ke Belakang 147
4. Langkah ke Samping dan Menekuk ............................ 148
5. Langkah Kaki ke Depan dan ke Samping ..................... 148
B. Variasi Gerak Ayunan Lengan ......................................... 150
1. Ayunan Satu Lengan ke Depan Belakang .................... 151
2. Ayunan Satu Lengan ke Samping Kanan dan Kiri .......... 151
3. Ayunan Dua Lengan ke Atas dan ke Bawah ................. 152
5. Ayunan Dua Lengan ke Depan Belakang ..................... 153
6. Ayunan Dua Lengan Silang di Depan dan Belakang
Badan ................................................................... 153
Rangkuman ..................................................................... 155
Evaluasi ......................................................................... 155
xii Buku Siswa SD/MI Kelas IV
Di Unduh dari : Bukupaket.com
