Page 66 - 4.1 Salinan Buku Siswa Kelas 4 SD Kurikulum 2013 PJOK Revisi 2019

6. Lakukan kegiatan ini secara sportif, disiplin, dan tanggung jawab.
Jika mengalami kesulitan, bertanyalah kepada guru.

Gambar 2.17 Pembelajaran melempar dan menangkap bola

b. Melempar dan Memukul Bola
Pembelajaran selanjutnya, melakukan gerak melempar dan
memukul bola. Bagaimana kegiatan pembelajarannya? Bersama
temanmu, carilah informasi melalui buku bacaan atau internet. Catatlah

informasi yang kamu temukan dan diskusikan bersama temanmu.
Jelaskan hasil diskusimu kepada guru secara santun.

Selanjutnya, bandingkan hasil diskusimu dengan langkah-langkah
berikut.
1. Bentuklah dua kelompok besar, misalnya kelompok X dan Y. Kedua
kelompok berbaris berbanjar dan saling berhadapan dengan jarak
sekitar 5 m.
2. Kelompok X sebagai pelempar bola, sedangkan kelompok Y sebagai
pemukul. Bergantilah peran jika semua anggota kelompok X sudah
melempar bola.

3. Anggota paling depan kelompok X (X1) melempar bola mendatar
ke arah anggota terdepan kelompok Y (Y1). Setelah melempar
bola, siswa X1 berjalan ke posisi belakang kelompok Y.
4. Siswa Y1 memukul bola dengan pukulan mendatar. Setelah
memukul bola, siswa Y1 berjalan ke posisi belakang kelompok X.
5. Lakukan gerak melempar dan memukul bola secara bergiliran.
Lakukan kegiatan ini hingga semua anggota kelompok memperoleh

giliran melempar dan memukul bola.
6. Lakukan kegiatan ini secara sportif dan tanggung jawab. Jika
mengalami kesulitan, mintalah bimbingan kepada guru.

Aktif Berolahraga - Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 45

Di Unduh dari : Bukupaket.com