Page 50 - Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida (Spanish Edition)

transporte de sangre y nutrientes a los músculos para que estos puedan responder
ante la eventual amenaza.
— El cortisol, por otra parte, inhibe la secreción de insulina, provocando la
liberación de glucosa y proteínas a la sangre. Por eso, si el cortisol no está bien
regulado en un tiempo no muy lejano puede aparecer la temida diabetes.
— Esta hormona ayuda a regular el sistema osmótico del cuerpo, agua-minerales.
Es clave en el control de la tensión arterial, participa en los huesos (el cortisol
puede favorecer la aparición de la osteoporosis) e incluso en los músculos
(contracciones, tirones, calambres…).
— El cortisol tiene una función esencial: afecta profundamente al sistema
inmunológico, inhibiendo (en primer lugar) la inflamación. Trataremos de ello más
detalle, puesto que es imprescindible para entender la aparición de algunas
enfermedades graves. Ante el estrés, el organismo dosifica sus recursos
energéticos.El sistema inmune precisa gran cantidad de energía; por eso cuando
enfermas te sientes agotado; en gran medida tu energía está siendo canalizada y
empleada por tu sistema defensivo.
— Finalmente altera a nivel endocrinológico a varios sistemas:
• Sistema reproductivo; por eso el estrés y el sufrimiento pueden alterar el ciclo
normal de la mujer o la capacidad para quedarse embarazada.
• Sistema de crecimiento, inhibiéndolo.
• Sistema tiroideo, con la aparición de alteraciones (tanto hiper como
hipotiroidismo) u otras enfermedades relacionadas con esa glándula.

A todo esto se añade un factor relativo al crecimiento del cuerpo. Ante una amenaza
inminente tu cuerpo precisa toda la energía posible. Por ello, paraliza y bloquea todo lo
prescindible, incluyendo lo que tenga que ver con el crecimiento. Todos los días mueren
millones de células y por eso el ser humano precisa una regeneración celular a diario,
pero si interferimos —por estrés— en ese crecimiento, el cuerpo enferma porque está
perdiendo células que no consigue reemplazar.

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