Page 50 - 南京簡章107-5

健康

運動

代號 課程名稱 老師 星期 時間 費用 堂數 活動期間

林秀嫻
NC223 激塑！體脂消耗有氧 六 1130-1230 2100 8 9/8-10/27
(Linda)
以基礎有氧為主，加上可以消除大量卡路里的循環間歇方式來進行訓練，以達到運動雕塑體態的效果。適合完
全沒基礎者，需自備乾淨布鞋。

2199
NC226 NEW ☆Capoeira入門課程 李威漢 六 1500-1630 8 9/1-10/20
優惠價
【本課程恕不折扣】Capoeira(卡波耶拉)是巴西的傳統武術，結合了舞蹈、樂器、搏鬥與翻滾特技，學習Capoeira
能提升肢體律動與協調性，開發身體潛能與發展更聰明的身體運用概念。想體驗不同訓練身體方式的你絕對不能錯
過 ! 需穿著可運動之長褲。

林士傑
NC224 流行舞蹈基礎 六 1600-1700 2100 8 9/15-11/3
(Kenny)

本期參考曲目舞碼為： BLACKPINK - Forever Young(舞碼仍以老師實際授課為主)。韓風舞蹈，簡單易學。適合完
全沒基礎者，需自備乾淨鞋子。

林士傑
NC225 美日韓MV熱舞 六 1710-1810 2100 8 9/15-11/3
(Kenny)
期參考曲目舞碼為： Super Junior D&E Sunrise(舞碼仍以老師實際授課為主)。韓風舞蹈，簡單易學。適合完全沒
基礎者，需自備乾淨鞋子。