กลุ่มนักกีฬาและสายไดเอตต่างๆ ก าลัง ต้องการลดอาหารเพื่อลดน ้าหนักของตัวเอง และ สารอาหารส่วนใหญ่ที่นักกีฬาหลีกเลี่ยงก็คือ สารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต แต่จะรู้หรือไม่ ว่าลดคาร์โบไฮเดรตนั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพ อย่างไร ไปดูกันเลย