Page 5 - งานนำเสนอ PowerPoint
P. 5
การรับประทานคาร์โบไฮเดรตลดลงเป็นวิธีที่ช่วยให้
ลดน ้าหนักลงได้ แต่ต้องทานคาร์โบไฮเดรตไม่น้อยกว่า
200แคลอรี/วัน หรือเทียบเท่าประมาณข้าวสวยครึ่ง
จาน
