Page 19 - E BOOK PJOK 2020

Kaki tumpu mengarah pada bola dengan lutut sedikit ditekuk.
Kaki penghenti diangkat sedikit dengan permukaan bagian dalam
kaki dijulurkan ke depan segaris dengan datangnya bola.
Bola menyentuh kaki persis di bagian dalam.
Kaki penghenti bersama bola berhenti di bawah badan

(terkuasai). b. Menghentikan bola dengan punggung kaki

Gambar menghentikan bola dengan punggung kaki

Cara menghentikan bola dengan punggung kaki biasanya digunakan untuk
mempermudah membelokkan arah bola (open control). Berikut analisis
gerakannya:
Posisi badan menghadap datangnya bola.
Kaki tumpu berada pada garis datangya bola dengan lutut sedikit ditekuk.
Kaki penghenti diangkat sedikit dan dijulurkan sedikit ke depan
menjemput datangnya bola.
Bola menyentuh kaki persis di punggung kaki. c.

Menghentikan bola dengan telapak kaki

Gambar menghentikan bola dengan telapak kaki

Menghentikan bola dengan telapak kaki dilakukan jika pemain ingin
menguasai bola secara utuh/sepenuhnya, karena hasil dari control dengan

telapak kaki ini bola akan diam. Berikut analisis gerakannya:
Posisi badan lurus dengan arah datangnya bola.
Kaki tumpu berada pada garis datangnya bola dengan lutut sedikit
ditekuk.
Kaki penghenti diangkat sedikit dengan telapak kaki dijulurkan
menghadap ke sasaran.

16