Page 7 - ว่ายน้ำ

•เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อเกือบทุก

มัดได้ถูกใช้งาน

•นอกจากนี้ การว่ายน ้ายังส่งผลดีกับผู้เล่นในด้านอื่น ๆ อีก

มากมาย ได้แก่

•ผ่อนคลายความเครียด และคลายร้อน