Page 17 - 救國團中壢中心09-10月課程表

健康運動學院 專業舞蹈系列

（新舊生混班上課；★號為新班)
注意：上課請攜帶溫開水、大毛巾、乾淨運動鞋及穿著運 動服
★鄭子太極 1,600元
BD101 一 09:00-11:00 9/2-10/21 葉雲龍
拳 /16時

鄭子太極拳37式、13式、24式基本功架，暖身操、鬆身五法、推手基本動作。男女皆
宜的全民運動。(課程以37式為主) ※上課請攜帶溫開水、毛巾、乾淨運動鞋及穿著
運動服上課

1,600元
BD201 鄭子太極拳 二 19:00-21:00 9/3-10/22 葉雲龍
/16時

鄭子太極拳37式、13式、24式基本功架，暖身操、鬆身五法、推手基本動作。男女皆
宜的全民運動。(課程以37式為主) ※上課請攜帶溫開水、毛巾、乾淨運動鞋及穿著
運動服上課

1,800元
BD202 初級詠春拳 三 19:00-21:00 9/4-10/23 熊偉德
/16時

以拳母小念頭為主，著重於動作的示範與拳理概念的說明，續以其為基底，將其中手
法、技巧轉往實用層面，以達真正強身、防身之用。(請攜帶溫開水、大毛巾、乾淨平
底運動鞋及穿著運動服上課)

詠春拳－標
指【限舊生 1,600元

BD203 報名】 五 19:00-21:00 9/6-11/1 /16時 熊偉德
※9/13中秋
節停課

木人樁及三星樁為詠春的最終整體訓練套路，是將小念頭+尋橋+標指套路動作組合配
以轉馬、圈馬、尋橋馬、步法移動，發揮詠春拳的近身短打及中遠距離的攻擊手法的
效果(請攜帶溫開水、大毛巾、乾淨平底運動鞋及穿著輕便服裝或運動服裝上課)

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