Page 15 - 救國團中壢中心09-10月課程表

健康運動學院 有氧韻律系列

（新舊生混班上課；★號為新班)
注意：上課請攜帶溫開水、大毛巾、乾淨運動鞋及穿著運 動服

1,300元
BB301 六 09:00-10:00 9/7-11/2 /8時

塑身有氧 1,650元
BB302 ※10/5補班補 六 10:10-11:40 9/7-11/2 尤燕屏

課日停課乙次 /12時
BB303 六 13:00-14:30 9/7-11/2 1,650元
/12時

藉由韻律體操漸進到有氧運動，強化心肺增加體能並雕塑身體曲線。 (請攜帶溫開水、
大毛巾、乾淨運動鞋及穿著運動服上課)

★韓風MV 1,800元
BC101 ※9/13中秋節停 五 09:15-10:45 9/6-11/1 /12時 古其禾
課

學習最夯最流行的韓國idol舞蹈，八堂分解教學即可呈現一首完整舞碼，程度難易適
中，每週課程皆有進度，透過節奏律動及肢體訓練也能達到運動效果。 (請攜帶溫開
水、大毛巾、乾淨運動鞋及穿著運動服上課)

1,400元
BC102 ★流行熱舞 二 11:00-12:00 9/3-10/22 古其禾
/8時

將流行音樂結合基礎舞蹈動作，使每個人都能輕鬆記住動作。利用音樂風格的變換，
常常變化舞蹈style，只要你喜歡跳舞，都能獲得極大的肢體解放，並透過舞蹈建立自
信及展現魅力！！ (請攜帶溫開水、大毛巾、乾淨運動鞋及穿著運動服上課)

韓風MV 1,400元
BC201 ※10/10國慶 四 19:10-20:10 9/5-10/31 /8時 高桂英

日停課

利用時下流行MV舞蹈，隨著音樂節奏結合肢體動作，學習各種流行舞步，讓你舉手投
足充滿自信！(請攜帶溫開水、大毛巾、乾淨運動鞋及穿著運動服上課)

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