Page 215 - Kelas IX PJOK BS NEW.indd

3. Yang tidak termasuk keuntungan aktivitas fisik terhadap kesehatan yang
dilakukan secara teratur di bawa ini adalah . . . .

a. memperbaiki dan meningkatkan mood

b. mencegah penyakit kronis

c. menambah nafsu makan

d. memperbaiki kualitas tidur
4. Makanan yang mengandung zat-zat yang diperlukan oleh tubuh dalam
jumlah yang memadai disebut . . . .

a. gizi makanan c. makanan sehat

b. gizi seimbang d. makanan bergizi

5. Makanan yang memenuhi syarat kesehatan dan jika dimakan tidak
menimbulkan penyakit serta keracunan dinamakan . . . .

a. gizi makanan c. makanan sehat

b. gizi seimbang d. makanan bergizi

6. Berbagai upaya yang dilakukan untuk menghindari atau menunda
munculnya penyakit atau gangguan kesehatan merupakan pencegahan
. . . .

a. primer c. tersier

b. sekunder d. sederhana

7. Berbagai upaya yang dilakukan untuk deteksi dini adanya penyakit atau
gangguan kesehatan agar dapat dilakukan tatalaksana sedini mungkin
merupakan pencegahan . . . .

a. primer c. tersier

b. sekunder d. sederhana

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 209