Page 217 - Kelas IX PJOK BS NEW.indd

B. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat. Tugas
ini dikerjakan di rumah dan dikerjakan pada buku tugas.

1. Jelaskan yang dimaksud dengan aktivitas fi sik.
2. Sebutkan macam-macam aktivitas fi sik.

3. Sebutkan faktor-faktor yang mempengaruhi aktivitas fi sik.
4. Jelaskan yang dimaksud dengan pencegahan penyakit.

5. Sebutkan macam-macam pencegahan penyakit.

6. Jelaskan hakikat aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit.
7. Sebutkan manfaat olahraga dalam kesehatan jantung.
8. Sebutkan manfaat olahraga bagi tulang dan sendi.

9. Sebutkan manfaat olahraga dalam pencegahan penyakit kanker.

10. Sebutkan manfaat olahraga dalam pencegahan penyakit diabetes.

Tugas Kelompok

1. Buatlah salah satu tugas (membuat kliping dan gambar-gambar tentang

aktivitas fisik dalam mencegah penyakit baik nasional maupun dunia)
secara berkelompok. Untuk membantu dalam mengerjakan tugas tersebut,
dapat diperkaya informasi melalui: buku tentang aktivitas fi sik dalam
mencegah penyakit, majalah, koran, internet, atau sumber lainnya. Tugas
tersebut dikerjakan pada kertas HVS dan dijilid dan dikumpulkan pada

pertemuan terakhir materi aktivitas fisik dalam mencegah penyakit.

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 211