Page 24 - Kelas IX PJOK BS NEW.indd

ini dikenal dengan istilah smash. Untuk belajar tentang bagaimana cara
melakukan smash ini kamu dapat membaca dan mempraktikkan aktivitas
pembelajaran 6 variasi dan kombinasi gerakan passing dan smash dalam
permainan bola voli sebagai berikut.
1) Permainan ini dilakukan di lapangan terbuka.

2) Permainan ini dapat dilakukan secara berpasangan atau
berkelompok.

3) Jika dilakukan secara berpasangan, pelaksanaannya berdiri
berhadapan pada jarak 2-4 meter, satu orang sebagai pelambung
dan satu orang sebagai pemukul (smasher).

4) Atau, bola dilambungkan tegak lurus ke atas dan dipukul ke arah
teman yang berdiri di depan.
5) Jika kamu mau bermain bersama-sama dengan temanmu, maka
cara ini dilakukan dengan cara berbaris berbanjar dan yang di
depan melakukan pukulan.
6) Lakukan aktivitas ini beberapa saat sampai kamu merasakan ada
peningkatan keterampilan.

Gambar 1.14 Aktivitas pembelajaran 6 variasi dan kombinasi passing dan smash

Sekarang kamu sudah makin percaya diri kelihatannya, keterampilan
permainan bola volimu sudah semakin baik. Untuk latihan smash ini
kamu dapat memukul dengan telapak tangan terbuka atau mengepal,
tidak diatur secara rinci dalam peraturan posisi tangan dalam memukul
bola saat smash.

18 Kelas IX SMP/MTs