Page 31 - Kelas IX PJOK BS NEW.indd

b. Aktivitas Pembelajaran 2 (Variasi dan Kombinasi Melakukan
Lempar Tangkap Berpasangan Menyamping, dan Lay-Up
Shoot ke Arah Ring)

Berikut ini aktivitas pembelajaran untuk meningkatkan
keterampilan bermain bola basket adalah variasi dan kombinasi
melakukan lempar tangkap berpasangan menyamping, lalu atau lay-up
shoot ke arah ring dalam permainan bola basket, cara pelaksanaannya
sebagai berikut.
1) Pemainan ini dilakukan lapangan bola basket.

2) Permainan ini dilakukan secara berpasangan, kamu dan temanmu
melakukan lemparan tangkap sambil bergerak menyamping arah
ring basket (gerakan lemparan dada, atas kepala, pantul dan tanpa
pantulan) pada setengah lapangan.

3) Setelah mendekati ring basket dan memperoleh jarak tembak yang
tepat, kamu tembakan (shooting) bola ke arah ring (menggunakan
dua atau satu tangan, dengan melompat atau tidak melompat, lay-
up shoot).

4) Bila kamu dapat memasukkan bola, maka kamu ulang lagi dari
awal gerakan yang sama.

5) Bila bola gagal masuk ke ring basket, maka lakukan pergantian
posisi.

Gambar 1.19 Aktivitas pembelajaran 2 variasi dan kombinasi melempar,
menangkap, dan lay up shoot

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 25