Page 55 - Kelas IX PJOK BS NEW.indd
P. 55
Inti permainan bulu tangkis adalah memasukkan bola (shuttlecock) ke lapangan
lawan melalui net setinggi 1,55 meter dari lantai. Jaring ini membatasi kedua
bagian lapangan permainan di mana para pemain berdiri dan melakukan
gerakan-gerakan dalam permainan.
Permainan bulu tangkis adalah permainan yang mudah dilakukan
mengingat raketnya yang ringan serta bola berjalan lurus dan teratur tanpa
putaran. Oleh sebab itu, seorang pemain bulu tangkis yang benar-benar ingin
menjadi pemain yang berprestasi haruslah mempelajari dan menguasai teknik
dan taktik bermain sebaik-baiknya.
Gerak spesifik memukul dalam permainan bulu tangkis terdiri dari:
pukulan service, pukulan lob, pukulan dropshot, pukulan smash, dan pukulan
drive. Gerak spesifik pukulan adalah cara-cara melakukan pada permainan
bulu tangkis dengan tujuan menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan
lawan.
1. Aktivitas Pembelajaran Gerak Kombinasi Permainan Bulu Tangkis
a. Aktivitas Pembelajaran 1 : Kombinasi Pukulan Forehand dan
Backhand Tanpa Net
Berikut ini kamu akan mempelajari tentang gerakan pukulan kombinasi
pukulan forehand dan backhand tanpa net dalam permainan bulu tangkis
sebagai berikut.
1) Aktivitas pembelajaran diawali dengan berdiri saling berhadapan.
2) Kemudian lakukan pukulan forehand dan backhand.
3) Pembelajaran dilakukan sambil bergerak ke kiri dan kanan
lapangan, bila dilakukan dalam formasi berbanjar, yang telah
melakukan gerak memukul, bergerak berpindah tempat.
a. b.
(1) (2) (3) (4) (1) (2) (3)
Gambar 2.17 Aktivitas pembelajaran kombinasi forehand dan backhand tanpa net
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 49
