Page 52 - Kelas IX PJOK BS NEW.indd
P. 52
Gambar 2.13 Aktivitas pembelajaran gerakan melempar dan menangkap bola
formasi membentuk garis lurus
Tahap awal permainan ini coba disepakati bersama, yakni dilakukan
dengan lemparan yang pelan, makin lama makin cepat. Hanya dalam
berlatih bersama ini kamu harus saling menjaga sikap, jangan sampai selama
latihan ada temanmu yang berkecil hati karena sikap atau perkataannya
yang kurang baik. Jika terlihat keterampilan temanmu belum baik, maka
dorong dia untuk terus berlatih dan jangan cepat menyerah.
5) Aktivitas Bermain dengan Gerakan Bola Lambung
Aktivitas berikut ini merupakan bentuk latihan yang dilakukan secara
bersama-sama dengan temanmu. Amati peragaan cara melakukan aktivitas
pembelajaran bermain dengan gerakan bola lambung dalam permainan
rounders sebagai berikut.
a) Permainan dilakukan 2 regu masing-masing regu 7-10 orang (A-
B).
b) Bila regu A melakukan lambungan, maka regu B melakukan jaga.
c) Bola dilambungkan regu A yang tidak tertangkap oleh penjaga
regu B, maka anggota regu yang melakukan lambungan berhak lari
ke base I, II, III atau IV. Bila lambungan tertangkap regu B, yang
melakukan lambungan dinyatakan mati (dianggap gugur ke luar)
dan seterusnya.
d) Lambungan bola yang tertangkap membuat skor satu untuk regu
yang menangkap bola.
e) Lambungan bola yang tidak tertangkap skor satu untuk regu
pelambung.
46 Kelas IX SMP/MTs
