Page 10 - 救國團光華108-5期9.10月電子書

有氧曲線韻律系列

星
編號 班別 指導老師 時間 學費 開課日期 時數 堂數 教 學 內 容
期
一 9/5-10/31 結合健身、熱門舞蹈、有氧的一套健康有氧運動，加速您的
C02 熱力塑身有氧 1040-1140 2050 16H 16
四 ( 休 10/10) 新陳代謝。

C03 一 1915-2015 1250 8H 8
9/2-10/21
C04 一 2015-2115 1250 8H 8

C05 魏岑如 四 1915-2015 1100 9/5-10/31 8H 8 1.心肺功能(加強瘦身)持續排汗燃燒脂肪。
有氧燃脂塑身 (休10/10) 2.動態雕塑(完美曲線)針對腹、臀下半身易胖部位加強緊實。
班
C06 四 2020-2120 1100 8H 8 3.靜態伸展(均勻曲線)增加柔軟度，使身材均勻漂亮。

C07 日 1000-1100 1250 8H 8
9/1-10/20
C08 日 1100-1200 1250 8H 8