Page 15 - 救國團光華108-5期9.10月電子書

有氧曲線韻律系列

堂
編號 班別 指導老師 星期 時間 學費 開課日期 時數 教 學 內 容
數

賴佳怡 1900-
C63 三 1250 9/4-10/23 8H 8
(美妹) 2000
配合高低衝擊有氧動作，不僅僅雕塑曲線，更能促進心肺適能。
S曲線POWER有氧 課程由簡易拉丁、HIP HOP等動作及相關曲風，增添課程豐富
NEW 度，隨著強而有力的音樂節奏搭配搖擺自如的趣味曲線有氧舞

賴佳怡 1500- 9/7-11/2 蹈，創造美的曲線、舞出動感、展現自信！
C64 六 1250 8H 8
(美妹) 1600 (休10/5)

1600- 9/4-10/30 跟著老師的口令搭配最嗨的音樂，利用基本的有氧步伐，組合
C20 三 1250 (休9/11) 8H 8
燃脂雕塑有氧 許愛琳 1700 成豐富有趣的舞蹈動作，產生一種激勵、歡樂與奔放的氛圍可
以增加心肺功能、增強體力，全面提升心肺功能，加上雕塑全
NEW 1630- 9/6-11/1
C51 五 1250 8H 8 身的肌肉與線條，漸進式體適能運動，能夠大量消耗熱量並修
1730 (休9/13)
飾窈窕身材