Page 11 - 救國團光華108-5期9.10月電子書

有氧曲線韻律系列

指導老
編號 班別 星期 時間 學費 開課日期 時數 堂數 教 學 內 容
師

C09 二 1830-1930 1250 9/3-10/22 8H 8

有氧舞蹈結合了音樂、舞蹈及塑身運動，配合不同的節奏運動強度及
曲線雕塑 許薏環 三 1900-2000 1100 7H 7
C10 運動方式，針對身體的心肺適能、肌力及柔軟度加以訓練，以達到健
有氧 (Ashley)
9/4-10/23 康減重及保持完美體態的目標。(上課時請帶一雙乾淨的氣墊鞋)
三 2000-2100 1100 7H 7
C11

yoyo熱力 9/6-11/1 課程包含時尚舞、娛樂舞、運動舞、肚皮有氧舞蹈、流行歌曲配舞、
C22 游麗娟 五 1400-1500 1250 8H 8
舞蹈有氧 (休9/13) 熱埸團體舞帶動跳等。