Page 13 - 救國團光華108-5期9.10月電子書

有氧曲線韻律系列

指導老
編號 班別 星期 時間 學費 開課日期 時數 堂數 教 學 內 容
師

0920-
C16 二 1250 8H 8
1020
9/10-10/29
飆汗綜合拳 1030- 各種拳擊有氧運動教學如拉丁有氧、街舞有氧、拳擊有氧…等讓
C18 擊有氧 蔡美玲 二 1130 1250 8H 8 您揮汗如雨健美塑身。

0920-
C29 一四 2050 9/2-10/28 16H 16
1020

活力瘦身有 0930- 9/7-11/2
C17 王永同 六 1250 8H 8 結合芭蕾舞、爵士、武術的綜合有氧讓您擁有活力健康的生活。
氧 1030 (休10/5)

結合歐美明星最愛的混合健身概念，以振奮人心的音樂與互相激
S完美肌塑 2000- 勵群體訓練氛圍，讓快樂賀爾蒙啟動您全身細胞，課程主軸：15
C60 李苗羽 三 1250 9/4-10/23 8H 8
有氧(C) 2100 分鐘振奮音樂有氧暖身，加上30分鐘肌力雕塑，最後緩和收操，

讓您擁有超自然緊實線條與結實彈性肌肉！