Page 9 - งานนำเสนอ PowerPoint
P. 9
พลังงาน 38 แคลลอรี่ ซึ่งเป็นไขมันทั้งหมด 4.1 กรัม
ประกอบไปด้วย
ไขมันอิ่มตัว 1.1 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.9 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.8 กรัม
โดยน ้ามันดอกทานตะวันยังอุดมไปด้วยวิตามินอีจ านวน
มากกว่า 36 มิลลิกรัม และมีโอเมก้า 3, โอเมก้า 6, กรดปาล์มิติก
และกรดสเตียริก ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการ
