Page 56 - ebook- mincir

Ces interprétations désagréables sont stockées
dans votre mémoire, parfois depuis très longtemps,
comme un ensemble de perceptions sensorielles,
dont les réglages sont gênants.
Quand utiliser ce protocole
Ce protocole est utilisé pour adopter rapidement de
nouveaux comportements, de nouvelles habitudes.
1) Il permet de réduire le sentiment de scénario de
vie ou de fonctionnements conflictuels.
2) Il est aussi utile pour développer des
comportements plus performants.
Comment faire
- Identifier le comportement ou la stratégie à
modifier : ce que vous aimeriez faire ou arrêter de
faire, cela dépend des situations
- Entrer en contact avec la partie responsable du
comportement
- Identifier, l’intention positive de cette partie
lorsqu’elle produit ce comportement
Protocole 4 : Recadrage - Proposer à la partie responsable l’adoption d’un
- Imaginer d’autres comportements possibles qui
pourraient mieux satisfaire la même intention
nouveau comportement
- Vérifier si toutes les parties perçoivent l’intérêt de
l’adoption de ce nouveau comportement
- Tester dans des situations « à venir » (projection)
- Renforcer l’adoption de ce meilleur comportement
à chaque écoute des séances
Objectif à atteindre
Prendre le contrôle sur les comportements habituels
ant des comportements plus adaptés à votre vie
actuelle et surtout plus efficaces ou performants.
Point de repère ?
Avez-vous constaté comme les enfants de 1 à
4 ans, abandonnent sans regrets (sans états
d’âmes) un jouet, une pratique, une habitude,
qui leur est devenue inutile ou les
embarrasse ?
Ils tournent la page de leurs
anciens comportements, pour se consacrer
pleinement à leur nouvelle étape de
développement, d’apprentissage.
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