Page 25 - Soyons en forme

D’une manière générale, sur les exercices dynamiques, l’élastique va permettre

d’avoir une bonne consonnante pliométrique (c’est d’ailleurs une des bases de
l’entraînement proposé par le livre de Christophe Carrio: la musculation athlétique)

avec assez peu de stress sur les articulations. Donc cela te permettra d’avoir une

charge de travail intéressante sans trop pénaliser ta récupération articulaire. Mais

comme dis au début, tout dépendra du quoi, quand et comment.

Sébastien BÊME

Les accessoires et les vêtements des
sportifs handicapés

Nous avons été accueillis aux Galeries Lafayette du centre commercial de Lyon Part-Dieu du 2 au 28 novembre 2015 ! Constant &
Zoé était aux côtés de grandes marques de prêt-à-porter pour rappeler que tout le monde doit pouvoir se faire plaisir en s'habillant.

Notre corner a suscité les réactions des passants : un fauteuil roulant pour la première fois aux Galeries Lafayette !

Ikram chammakhi
Imen lounissie
25