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Introducción
¡Bienvenida al programa de ShapeUp con Maria de 4 semanas!
Prepárate porque durante los próximos 28 días, serás mi compañera de entrenamiento. Aprenderás a
modificar constantemente tus alimentos, hacer ejercicio o ambos para que logres el objetivo de tu
transformación física. Si quieres transformarte como yo lo he hecho, prepárate y abróchate el cinturón
porque te espera un viaje increíble. No va a ser fácil, pero te prometo que valdrá la pena. Este es tu
programa personalizado de ShapeUp con Maria de 4 semanas.
