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Semana 1 Entrenamiento
Días 1-7
¡Felicidades, tus primeros días! Aquí lo que intentaremos será lograr familiarizarnos con los
ejercicios, cuidando el movimiento y la técnica para no lesionarnos. Mira los videos tantas veces
como sea necesario hasta que veas la manera correcta de hacerlos. ¿Estás Lista? ¡Vamos!
Día 1:
Día 2:
Día 3:
Día 4:
Día 5:
Día 6:
Día 7:
