Page 20 - มยุ อาหารคลีน
P. 20

17


               9) ไก่ผัดพริกแห้ง
































               ส่วนผสม

                     • กระเทียมหั่น

                     • พริกแห้งหั่น

                     • น้ ามันมะกอก


                     • อกไก่หั่นเป็นชิ้น

                     • เครื่องปรุงลดโซเดียม

                     •  ต้นหอมหั่นท่อน

               วิธีท า


                     ตั้งกระทะ ใส่น้ ามันมะกอกเล็กน้อย ใส่ผัดพริกกระเทียมที่หั่นไว้ลงไปผัดจนหอม ใส่อกไก่

               ลงไป ปรุงรสด้วยเครื่องปรุงลดโซเดียม พอสุกโรยด้วยต้นหอมหั่นท่อน จัดเสิร์ฟ
   15   16   17   18   19   20   21   22