Page 14 - E MODUL BOLA VOLI

Amati dan peragakan gerakan passing bawah permainan bola voli berikut
ini.

a) Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk.
b) Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari

sejajar.
c) Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah

ke atas hingga setinggi bahu.
d) Saat bola tersentuh kedua lengan kedua lutut diluruskan.
e) Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.

Gambar. 6
Gerak Spesifik Passing bawah

Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan
gerakan passing bawah dalam permainan bola voli, kemudian bandingkan hasil

pengamatanmu dengan cara berikut:
a) Merasakan gerakan yang kamu lakukan.

b) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan
gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan.

c) Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan

2) Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran passing bawah

AKTIVITAS PERMAINAN BOLA VOLI 11