Page 28 - remaja sihat fizikal dan sihat emosi

Tahap Tekanan

TAHAP 1

• tekanan pada tahap ketegangan rendah dikenali sebagai

distress

• Distres bermaksud reaksi negatif daripada stres

• Stres yang terlalu rendah mengakibatkan seorang berasa

bosan

• Mempunyai sikap tidak mengambil peduli terhadap kehidupan

seharian

• Akan mengalami kesan psikologi seperti malas dan tidak

bersemangat