Page 33 - remaja sihat fizikal dan sihat emosi
P. 33
1. Melakukan hobi
Cara mengatasi tekanan adalah dengan melakukan hobi yang
ingin anda lakukan. Hobi merupakan suatu kegiatan yang
dipercayai dapat menenangkan fikiran seseorang.
Tujuannya adalah untuk mendapatkan rasa tenang sehingga
menjadi hiburan tersendiri bagi fikiran dan jiwa seseorang
itu. Bahkan, melalui hobi ia dapat membuatkan seseorang
menjadi bersemangat setelah melakukan aktiviti yang
memenatkan.
