Page 29 - remaja sihat fizikal dan sihat emosi

TAHAP 2

• tekanan tahap ketegangan sederhana dikenali sebagai eustress

• Eustres bermaksud reaksi positif daripada tekanan

• Dikaitkan dengan perubahan yang menyenangkan seperti

mendapat hadiah

• Menjadikan seorang itu lebih bertenaga atau bersemangat

melakukan sesuatu tindakan

• Mendorong untuk berusaha lebih tekun dalam pelajaran atau

sukan