Page 5 - איך תתחברי בקלות לכוחות הפנימיים 7 טיפים
P. 5
כל זה קרה לה אחרי חמישה מפגשים .היא לא האמינה ,שהיא שוב תוכל להרגיש טוב עם עצמה,
ועוד בזמן כל כך קצר ,במיוחד אחרי הניסיונות שהיו לה ,שלא נדבר על הזמן והעלויות הגבוהות
שנחסכו ממנה.
תמיד ידעתי שלעזור לאנשים להרגיש טוב עם עצמם זה בהחלט דבר לא פשוט .אני זוכרת כמה
קשה היה לי כשהתחלתי ללמוד את התחום ,קניתי ספרים הלכתי לסמינרים הלכתי לקורסים ניסיתי
כל מיני טכניקות ושיטות עד שגיליתי את ההילינג.
הילינג חכמת הלב עבד יותר טוב מכל דבר אחר ,שאני מכירה.
את זה אני רוצה לחלוק איתך.
להתחבר ללב ולהקשיב לעצמך פנימה זה בעצם הסוד של הילינג חכמת הלב
שכל אחד יכול לאמץ לעצמו על מנת לחיות את החיים במלואם ולהרגיש טוב עם עצמו.
אז איך יודעים להקשיב פנימה באמת?
"איך את יודעת כשהלב מדבר אלייך?" זאת השאלה ששאל אותי הבן שלי (.)77
"את כל הזמן אומרת לי תקשיב ללב שלך .אבל איך את יודעת שזה מה שהלב אומר?"
תשובתי" :נכון שלפעמים אתה מקבל איזה רעיון שלא דומה לשום דבר שחשבת עליו לפני ,שצצה לך
מחשבה משום מקום תוך כדי שהיית עסוק במשהו לגמרי אחר .שפתאום אתה יודע שזה מה שאתה
רוצה ,שזה מה שטוב לך שזה מה שמדויק לך ומפסיק לחפש אפשרויות נוספות".
"נכון" הוא השיב לי" :זה קורה" ואני עניתי" :אז זה מה שהלב שלך לוחש לך .אתה רק צריך לחדד
את ההקשבה שלך יותר".
חידוד ההקשבה בתוך הרעש הסביבתי לעתים ממש קשה לביצוע .זה דורש אימון אינטנסיבי ובכל
זאת אפשר למצוא רגעי שקט למשל במקלחת ,בזמן בישול ,בזמן מדיטציה ועוד.
