Page 6 - איך תתחברי בקלות לכוחות הפנימיים 7 טיפים
P. 6
אני מקשיבה לליבן של נשים ועוזרת להן להתחבר לחכמת הלב בעזרת הילינג .ההקשבה שלי היא
עמוקה לרבדים שלעתים אינם מדוברים בכלל .שרון ,מגיעה בקביעות ,לא מרבה במלים ...ועם זאת
בסיום כל מפגש היא חוזרת ואומרת " :איך את מצליחה להבין אותי כל כך טוב!".
החלטתי לכתוב לך את המדריך הזה בכדי לעזור גם לך ללכת בעקבות ליבך ,לגלות את החכמה
והאמת הפנימית שלך ולהרגיש טוב עם עצמך!
המדריך הזה נועד לעזור לך להרגיש טוב יותר עם עצמך.
אני מזמינה אותך ליישם את 7הטיפים המוצעים כאן וכבר הרגשתך תשתפר.
לב פתוח ,המכיר ונענה לתשוקותינו ,רצונותינו וצרכינו הפנימיים ,הוא לב שמח ואוהב המתרחב
בחיוך והנאה .לב סגור הוא לב שאינו מכיר בנו באמת ,לב שחוסם את הביטוי למי שאנחנו באמת,
לב עצוב ,חרד ופוחד המתכווץ בכעס.
להלן 7צעדים פשוטים שכבר יגרמו לך להרגיש יותר טוב עם עצמך
טיפ ראשון
הלב מדבר אלינו גם דרך שפת הגוף לכן מאד קל ,בשלב ראשון ,להתחיל לזהות את הלב שלנו
דרך התבוננות ותשומת לב לגוף.
להלן תרגול קצר בינך לבין עצמך ,על מנת להתחיל ולזהות את שפת חכמת הלב שלך.
עמדי מול המראה והתבונני קודם כל לתוך עינייך:
המבט לתוך העיניים אומר לנו כל כך הרבה ללא מלים .התבונני אל עצמך לתוך העיניים ותבדקי מה
שלומך באמת .כמה פעמים ,אם בכלל ,עצרת רגע להתבונן על עצמך במראה לתוך העיניים שלך!
לא כדי לראות איך השיער מסתדר ,לא כדי להתאפר ולא כדי לראות איזה פצעון או כתם חדש יצא
לך על הפנים.
