Page 7 - איך תתחברי בקלות לכוחות הפנימיים 7 טיפים

‫האם את רואה ברק בעינייך?‬
‫מה עינייך מספרות לך? האם יש בהן שמחה והתרגשות לקראת יום חדש?‬

‫המבט לתוך עינייך מאפשר לך לבדוק מה שלומך באמת בבוקר החדש ולהרגיש את נוכחותך‬
‫לפני שמתחילה שגרת יומך האוטומטית‪.‬‬

‫התבונני אל תוך העיניים שלך באמת בכל בוקר ובמיוחד לפני שאת יוצאת לפגוש אנשים אחרים ‪...‬‬
‫כי לפגוש את עצמך קודם מאפשר לך לפגוש את האחרים ממקום יותר פתוח‪ ,‬נינוח‪ ,‬רגוע‬
‫ואמיתי‪.‬‬
‫לאחר שהתבוננת לתוך עינייך התבונני על הבעת פנייך‪ ,‬על שפת גופך ושימי לב למחשבה‬
‫הראשונה שלך כלפי עצמך בהתבוננות הזאת‪.‬‬

‫ובעודך מתארגנת ומתלבשת שימי לב לשפת גופך‬

‫איך הגוף מוחזק? האם הוא זקוף או כפוף?‬
‫איך את מרגישה כלפי הדמות המשתקפת לך במראה?‬

‫האם את אוהבת את עצמך?‬
‫ממליצה לך לחזור על התרגיל הזה בכל פעם שאת מתבוננת במראה ולרשום לפנייך את מה‬

‫ראית‪ ,‬מה חשבת ואיך הרגשת‪.‬‬