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I f y o u h a v e a v e r y b u s y s c h e d u l e a n d d o n' t h a v e a l o t o f t i m e

t o f i t i n a w o r k o u t , I a l w a y s s u g g e s t e i t h e r b u y i n g w o r k o u t
e q u i p m e n t a n d d o i n g a f a s t w o r k o u t i n t h e m o r n i n g a t
h o m e b e f o r e w o r k o r t o s i m p l y d o a q u i c k 3 0 m i n u t e c i r c u i t

t r a i n i n g w h i c h a l l o w s y o u t o g e t m o r e d o n e i n a s h o r t e r 38
a m o u n t o f t i m e. C o m b i n e a t l e a s t 5 e x e r c i s e s t o g e t h e r t o

c r e a t e a c i r c u i t a n d c a n b e p e r f o r m e d u p t o 5 t i m e s , o r
s i m p l y t i m e y o u r s e l f u n t i l y o u h a v e r e a c h e d 3 0 m i n u t e s

t o t a l.