Page 16 - วารสาร สช มค-มีค 61(new)

ปัจจัยที่มีความสัมพันธ์กับการเตรียมความพร้อมเข้าสู่วัยสูงอายุของประชากรก่อนวัยสูงอายุ
ง�นวิจัย อ�าเภอหนองหญ้าไซ จังหวัดสุพรรณบุรี

ออกก�าลังกาย การทัศนศึกษา เป็นต้น สอดคล้องกับ 2.ส่งเสริมให้ประชากรก่อนวัยสูงอายุตรวจ
การศึกษาของ ลีลาวดี อัครเศรณี (2549) ที่ศึกษา สุขภาพประจ�าปีอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง และตรวจ
การเตรียมการเพื่อเข้าสู่วัยสูงอายุของประชาชนต�าบล สุขภาพช่องปากและฟันกับทันตแพทย์หรือทันตาภิ
ไร่ขิง อ�าเภอสามพราน จังหวัดนครปฐม ที่พบว่า บาลทุกปี ประชากรก่อนวัยสูงอายุควรดูแลสุขภาพ
กิจกรรมนันทนาการ ได้แก่ การจัดกิจกรรมออกก�าลัง ตนเองเพื่อป้องกันไม่ให้ตนเองเจ็บป่วย เช่น การออก
กาย การจัดการละเล่นพื้นบ้าน มีความสัมพันธ์กับ ก�าลังกายอย่างน้อยครั้งละ 30 นาที ดื่มนมอย่างน้อย
การเตรียมความพร้อมเข้าสู่วัยสูงอายุ วันละ 1 แก้ว

ข้อเสนอแนะ 3.ควรปรับปรุงบ้านของตนเองให้มีความ

1.ควรส่งเสริมในเรื่องรายได้ของประชากร มั่นคง แข็งแรง มีรั้วรอบขอบชิด เพื่อป้องกันโจรขโมย
ก่อนวัยสูงอายุ ได้แก่ การฝึกอาชีพเสริม โดยเน้นหลัก ทรัพย์สินมีค่า และควรส่งเสริมให้ประชากรก่อนวัยสูง
ปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง การเรียนรู้การประกอบ อายุพูดคุยล่วงหน้ากับลูกหลาน เมื่อตนเองแก่เฒ่าว่า

อาชีพที่ถูกต้อง ใครจะเป็นคนดูแล และส่งเสริมให้มีการติดตามข่าวสาร
ทางสังคม

เอกส�รอ้�งอิง

คณะกรรมการประสานงานสาธารณสุขอ�าเภอหนองหญ้าไซ (2560). เอกสารประกอบการบรรยายสรุปการตรวจราชการและนิเทศงาน
กรณีปกติ รอบที่ 2 ปีงบประมาณ 2560. สุพรรณบุรี: โรงพยาบาลหนองหญ้าไซ.
ธาดา วิมลวัตรเวที. (2542). สุขภาพผู้สูงอายุ. กรุงเทพฯ: มหาวิทยาลัยศรีนครินทร์วิโรฒน์.
นภาพร ชโยวรรณ. (2552). รายงานการศึกษาโครงการปรับแผนผู้สูงอายุแห่งชาติฉบับที่ 2 พ.ศ. 2545 – 2564. กรุงเทพฯ: วิทยาลัย
ประชากรศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย.
ภาพตะวัน คัชมาตย์. (2539). ความพึงพอใจในชีวิตผู้สูงอายุ. วิทยานิพนธ์ปริญญาศึกษาศาสตรมหาบัณฑิต. มหาวิทยาลัยนเรศวร.
ลีลาวดี อัครเศรณี (2549). การเตรียมการเพื่อเข้าสู่วัยสูงอายุของประชาชนต�าบลไร่ขิง อ�าเภอสามพราน จังหวัดนครปฐม. วิทยานิพนธ์
ปริญญาสังคมสงเคราะห์ศาสตรมหาบัณฑิต. มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์.
ละมัด เลิศล�้า. (2542). ความหวังของผู้สูงอายุ. วิทยานิพนธ์ปริญญาพยาบาลมหาบัณฑิต. มหาวิทยาลัยของแก่น
ศิวพร ปกป้อง. (2553). เอกสารประกอบการเรียนสถานการณ์และแนวโน้มโครงสร้างประชากรและครอบครัวไทย. นครปฐม: สถาบันแห่ง
ชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล.
สถาบันพัฒนาสุขภาพอาเซียน มหาวิทยาลัยมหิดล. (2556). การวิเคราะห์สถานการณ์และศึกษานโยบาย มาตรการ ในการจัดระบบ
สวัสดิการสังคมที่จ�าเป็นส�าหรับครอบครัวผู้สูงอายุที่ประสบสภาวะยากล�าบาก. กรุงเทพฯ: พี.เอ.ลิฟวิ่ง.
สถาบันเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ. (2542). ปัญหาผู้สูงอายุ. กรุงเทพฯ: โรงพิมพ์ชุมนุมสหกรณ์การเกษตรแห่งประเทศไทย.

14
วารสารสุขภาพภาคประชาชน