Page 49 - ebook

gong seledet kiri, cegut, gong.

• Kemudian dorong kekanan dengan posisi ngelung
(tangan kanan siku-siku ngepel kipas sejajar susu, dan

tangan kiri mahpah biu di depan dada, posisi kaki agem
kanan, kaki kiri jinjit). Tarik kanan tutup kaki, ngregah

kanan, ngumad ke kiri, piles kiri, dorong kanan, dorong
kiri, langsung milpil kekanan, dengan gerakan kaki

kanan ngeteb 4x, dengan posisi agem kiri (tangan kiri

sejajar mata telapak tangan rebah kesamping dan tangan
kanan ngepel kipas serong kanan bawah sejajar susu).

• Ganti dengan gerakan milpil ke kiri dengan kaki kiri

ngeteb 4x, dengan posisi agem kanan (tangan kanan
ngepel kipas rebah kesamping kanan sehingga posisi

kipas ke kiri sejajar mata dan tangan kiri sejajar susu).
• Dilanjutkan dengan gerakan milpil ke kanan dengan

gerakan kaki kanan ngeteb 2x, dengan posisi agem kiri
(tangan kiri sejajar mata telapak tangan rebah kesamping

dan tangan kanan ngepel kipas serong kanan bawah

sejajar susu).
• Angsel angkeb/ angsel double ( angkat kaki kanan, kiri,

kanan, kiri, tutup tapak sirang pada) kemudian ngeseh,

piles kanan, dorong kanan, agem kanan tinggi. Berlajan
ngumbang perlahan kekanan dengan posisi tangan kanan

ngeliput kipas sejajar susu, tangan kiri berbentuk siku-
siku sejajar bahu. Kemudian kembali lagi keposisi

semula, nyalud kiri, dorong kiri, agem kiri panjang (
tangan kanan kipas ngekes dada, tangan kiri lurus

kesamping kiri, dengan posisi kaki agem kiri rendah).

49